IMPORTANȚA EXERCIȚIULUI FIZIC ÎN COMBATEREA DEPRESIEI ȘI ANXIETĂȚII
DOI:
https://doi.org/10.12753/2065-8281-20-31Abstract
Activitatea umană este caracterizată de manifestările pozitive sau negative ale omului, cele mai multe dintre ele fiind realizate în mod conștient, rațional, dictate de cerința socială sau de nevoia de a exista. Aceste manifestări ale omului pot suferi schimbări, datorate unor influențe externe și interne, în care diverși factori determină apariția de modificări psihocomportamentale pozitive sau, în unele situații, cu impact negativ asupra psihicului și sănătății mentale a omului. Psihicul uman este un dat al naturii, extrem de complex și, în același timp, foarte fragil. Fragilitatea lui poate avea consecințe nefaste, ducând la apariția de tulburări mentale. Prezentul material furnizează informații și creează o vedere de ansamblu asupra depresiei și anxietății, modificărilor provocate de acestea, precum și asupra unor mijloace specifice domeniului educației fizice și sportului, cu rol în combaterea și prevenirea apariției tulburărilor mentale menționate.
itatea umană este caracterizată de manifestările pozitive sau negative ale omului, cele mai multe dintre ele fiind realizate în mod conștient, rațional, dictate de cerința socială sau de nevoia de a exista. Aceste manifestări ale omului pot suferi schimbări, datorate unor influențe externe și interne, în care diverși factori determină apariția de modificări psihocomportamentale pozitive sau, în unele situații, cu impact negativ asupra psihicului și sănătății mentale a omului. Psihicul uman este un dat al naturii, extrem de complex și, în același timp, foarte fragil. Fragilitatea lui poate avea consecințe nefaste, ducând la apariția de tulburări mentale. Prezentul material furnizează informații și creează o vedere de ansamblu asupra depresiei și anxietății, modificărilor provocate de acestea, precum și asupra unor mijloace specifice domeniului educației fizice și sportului, cu rol în combaterea și prevenirea apariției tulburărilor mentale menționate.
References
[American Psychiatric Association], DSM-5, Manual de Diagnostic si Clasificare Statistica a Tulburarilor Mintale, Editura Medicală Callisto, 2016.
[Centers of Disease Control and Prevention], Surgeon General's Report on Physical Activity and Health. 1999. http://www.cdc.gov/nccdphp/sgr/contents.htm
[World Heatlh Organization], Depression and Other Common Mental Disorders. Global Health Estimates, 2017.
Băițan G.F., Pregătirea fizică a militarilor din armata României în contextul întegrării în NATO, Editura Universităţii Naţionale de Apărare „Carol I”, Bucureşti, 2019.
C.C și colab, Antidepressant Efficacy of Adjunctive Aerobic Activity and Associated Biomarkers in Major Depression: A 4-Week, Randomized, Single-Blind, Controlled Clinical Trial, PLOS ONE 11(5): e0154195.doi:10.1371/journal.pone.0154195, SUA, 2016.
Ciapa G.C., Orientări și oportunități pentru pregătirea fizică a militarilor, Editura Universităţii Naţionale de Apărare „Carol I”, București, 2019.
Ciapa G.C., Pregătirea fizică a militarilor din armata României în conflictele moderne, Editura Universităţii Naţionale de Apărare „Carol I”, București, 2018.
Clow A., Edmund S., Physical activity And Mental health, Human Kinetics, University of Westminster, USA, 2014.
Dauwan M. și colab., ”Physical exercise improves quality of life, depressive symptoms, and cognition across chronic brain disorders: a transdiagnostic systematic review and meta analysis of randomized controlled trials”, Journal of Neurology, Springer Berlin Heidelberg Publisher, 2019.
Haslacher H. și colab., ”Physical Exercise Counteracts Genetic Susceptibility to Depression”, Neuropsychobiology, 2015.
Neviani F. și colab., Physical exercise for late life depression: effects on cognition and disability, International Psychogeriatrics Association, 2017.
Pasco J.A. și colab., Habitual physical activity and the risk for depressive and anxiety disorders among older men and women, International Psychogeriatrics Association, Cambridge University Press, 23:2, 2011.
http://www.insp.gov.ro
http://www.nimh.nih.gov
http://www.tratamentanxietate.ro
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2020 Buletinul Universității Naționale de Apărare „Carol I”
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
Articolele publicate sunt supuse legii copyright-ului. Toate drepturile sunt rezervate Universităţii Naţionale de Apărare „Carol I”, indiferent dacă se are în vedere întregul material sau o parte a acestuia, în special drepturile privind traducerea, retipărirea, reutilizarea ilustraţiilor, citatele, difuzarea prin mass-media, reproducerea pe microfilme sau orice alt mod şi stocarea în bănci de date. Sunt autorizate orice reproduceri fără perceperea taxelor aferente cu condiţia precizării sursei.