EFECTE ALE SEDENTARISMULUI ASUPRA CORPULUI UMAN

  • Gabriel Constantin CIAPA Academia Tehnică Militară

Abstract

Ultimele decenii ne-au arătat că modul de supraviețuire a omului a suferit schimbări, în unele situații aceste modificări fiind radicale. Dezvoltarea și evoluția tehnologică, dezvoltarea societății, modificările de mediu și influențele sociale au produs schimbări în comportamentul de zi cu zi al omului, au modificat sau au schimbat posibilitățile de comunicare ale oamenilor și nevoia lor de socializare, au realizat schimbări categorice în felul în care oamenii percep deplasarea și călătoria, în modul în care lucrăm și realizăm cumpărăturile etc. Aceste modificări influențează comportamentul uman. Asocierea dintre comportamentul omului modern fie acasă, fie în societate și inactivitatea fizică se regăsește, ca efecte, în modificările de ordin structural, fiziologic și psihologic, uneori, ireversibile. Prezentul articol sintetizează o parte dintre efectele sedentarismului asupra organismului uman, evidențiind totodată și posibilele boli la care ne expunem, din cauza inactivității fizice.

Author Biography

Gabriel Constantin CIAPA, Academia Tehnică Militară
Născut la 20.05.1977, în localitatea Alba Iulia, Gabriel-Constantin Ciapa este absolvent al Facultății Militare de Educație Fizică și Sport „General Virgil I. Bădulescu”, din cadrul Universităţii Naționale de Educație Fizică și Sport – București, promoţia 2000. Pregătirea academică şi-a completat-o prin absolvirea mai multor cursuri/studii universitare de masterat, prin stagii de pregătire și prin finalizarea programului de studii doctorale. De profesie cadru militar, își desfășoară activitatea, în calitate de profesor de educație fizică și sport, la Academia Tehnică Militară. Are o interesantă activitate ştiinţifică, desfășurând activități didactice atât teoretice, cât și practice, fiind autor al unui curs de judo, „Judo – Note de curs”, coautor al cărții cu titlul „Orientarea sportivă”, Editura Academiei Tehnice Militare, și al mai multor articole şi comunicări ştiinţifice, apărute în cadrul conferințelor Strategii XXI și în Buletinul Unversității Naționale de Apărare „Carol I”.

References

Baciu C.C., Anatomia funcţională şi biomecanica aparatului locomotor, Editura Sport-Turism, Bucureşti, 1977.

Băițan G.F., Pregătirea fizică a militarilor din Armata României în contextul întegrării în NATO,

Editura Universităţii Naţionale de Apărare „Carol I”, Bucureşti, 2019.

Biswas A., Oh PI, Faulkner GE et al. Sedentary time and its association with risk for disease incidence, mortality, and hospitalization in adults:

a systematic review and meta-analysis, Annals of internal medicine, 2015.

Ciapa G.C., Pregătirea fizică a militarilor din Armata României în conflictele moderne, Editura Universităţii Naţionale de Apărare „Carol I”, București, 2018.

De Rezende L.F.M., Rodrigues Lopes M., Rey-López J.P., Matsudo V.K.R. & Luiz O. do C. Sedentary behavior and health outcomes: An

overview of systematic reviews, 2014.

Greer A.E., Sui X., Maslow A.L., Greer B.K. & Blair S.N. The effects of sedentary behavior on metabolic syndrome independent of physical

activity and cardiorespiratory fitness, J Phys Act Health, 2015.

Neville O., Eva L.Jo Salmon, Michael J.F., ”Environmental Determinants of Physical Activity and Sedentary Behavior”, University

of Wollongong and Deakin University, Exercise

and Sciences Reviews, vol. 28, Issue 4, oct. 2000, Melbourne, Australia.

Peddie M.C., Bone J.L., Rehrer N.J., Skeaff C.M., Gray A.R. & Perry T.L., Breaking prolonged sitting reduces postprandial glycemia in healthy, normal-weight adults: A randomized crossover trial, 2013.

Powell K.E., Blair S.N., The public health

burdens of sedentary living habits: theoretical but realistic estimates, Med Sci Sports Exerc., July 1994.

Proper KI, Singh AS, van Mechelen W, et al., Sedentary behaviors and health outcomes among adults: a systematic review of prospective studies.

American journal of preventive medicine, 2011. Thorp AA, Kingwell BA, Owen N et al., Breaking up workplace sitting time with

intermittent standing bouts improves fatigue and musculoskeletal discomfort in overweight/obese office workers, Occupational and environmental medicine, 2014.

Published
2019-06-28
Section
Articole