EFFORT IN THE MILITARY PHYSICAL EDUCATION AND SPORTS TRAINING SESSION

Authors

  • Alin PELMUȘ Colonel, Advanced Instructor, “Carol I” National Defense University
  • Marius-Constantin ISTRATE Lieutenant-colonel, Superior Instructor, “Carol I” National Defense University

DOI:

https://doi.org/10.53477/2668-2028-21-28

Keywords:

Keywords: physical effort; stress; energy consumption; intensity; fatigue; rest.

Abstract

Abstract: The article analyzes the aspects related to the dynamics and direction of the effort in the military physical education and sports training session. At the same time, during the article we will present the general characteristics of the effort in physical activities, characteristics that are absolutely valid for many disciplines in the process of military training. It is also noted that the specific efforts of physical education and sports in the army are important energy consumers as they demand the somato-functional and mental response of the military. In this sense, the proper dosing and directing of the effort involves improving the body of the military at different levels, necessary for the training for fighting at performance standards.

Author Biography

Alin PELMUȘ, Colonel, Advanced Instructor, “Carol I” National Defense University

A terminat studiile liceale la Liceul Militar "Tudor Vladimirescu" în anul 1992 şi este absolvent al Facultăţii militare de educaţie fizică/Academia Naţională de Educaţie Fizică şi Sport, promoţia 1996. Şi-a aprofundat studiile în domeniul managementului activităţilor de educaţie fizică şi sport în anul 2003. Ulterior a obţinut titlul de master în domeniul Ştiinţe militare şi informaţii, specializarea Securitate naţională şi comunicare publică la Universitatea Naţională de Apărare "Carol I". Pe parcursul carierei a urmat o serie de programe de studii postuniversitare şi de specializare organizate de instituţiile militare de învăţământ. În perioada 2005-2015 a activat în domeniul managementului educaţional în cadrul Secţiei învăţământ/Statul Major al Forţelor Terestre, iar, la începutul anului universitar 2015-2016, a optat pentru a îmbrăţişa cariera didactică.

References

1. ANDREI Ion, CEASCAI Viorel, Efortul fizic pe înțelesul tuturor, Editura Universității Naționale de Apărare ”Carol I”, București, 2017.
2. CÂRSTEA Gheorghe, Teoria și metodica educației fizice și sportului, Editura AN-DA, București, 2000.
3. DRAGNEA Adrian și colaboratori, Educație fizică şi sport – teorie şi didactică, Editura FEST, Bucureşti, 2006.
4. https://lectiadefilosofie.files.wordpress.com/2014/01/dictionar-de-psihologie-neveanu.pdf
5. https://www.qdidactic.com/sanatate-sport/sport/lectia-de-educatie-fizica-si-sport339.php
6. https://www.rasfoiesc.com/hobby/sport/Efortul-in-lectia-de-EDUCATIE-53.php
7. https://www.romedic.ro/efortul-aerob-vs-efortul-anaerob-comparatii-si-explicatii-0P38751
8. https://runningmag.ro/efortul-aerob-vs-anaerob/

Downloads

Published

2021-07-22

Issue

Vol. 17 No. 1 (2021)

Section

Articles